Courge musquée au kasha grillé et au gomasio sésame noir et spiruline

Par 16 octobre 2014 , , , , ,

Aujourd'hui, une courge musquée au kasha grillé et au gomasio sésame noir et spiruline 
pour le defi halloween sans se prendre la tete... Une recette d'Halloween 
avec au maximum 3 ingrédients


Ingrédients
 une courge musquée
un bol de kasha grillé cuit à l'eau
 gomasio au sésame noir et spiruline

Faites cuire à la vapeur la courge telle quelle,
Lorsque la courge commence à être tendre, coupez  le chapeau
et enlevez les graines.

Faites cuire le sarrasin dans l'eau, égouttez le 
et mettez le dans la courge évidée.

Saupoudrez de gomasio...Voilà c'est tout simple!
                                                            
                                                  recette d'Halloween avec au maximum 3 ingrd
Défi Cuisine Cool : Halloween sans se prendre la tête !

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A propos de l'auteur

Parce que l'être humain est une globalité corps-esprit, prendre soin de son corps par une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, ne peut qu'avoir des répercussions bénéfiques sur l'esprit... Le plaisir et la créativité de cuisiner et d'élaborer de beaux et bons petits plats renforcent positivement cette dimension...

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