Verrine pommes, pruneaux, cannelle à la farine de souchet sans gluten et sans lactose et sans oeuf

Par Véronique 11 mai 2015 farine de souchet, LES VERRINES SUCREES, pomme, pruneaux, vegan

Voici une nouvelle délicieuse verrine préparée pour le goûter. Je me suis trop régalée!

Ingrédients pour 2 verrines

30 g + ou - de farine de souchet

100 g de yaourt au soja enrichi en calcium
1 c à c de miel d'acacia

4 petites pommes coupées en 8 et cuites en compotée

avec 6 pruneaux, de la cassonade vanillée

et de la cannelle

Mélangez la farine de souchet avec le yaourt au soja

et le miel et mettez dans une verrine

Ajoutez la compotée de pommes-pruneaux-cannelle

Dégustez

farine de souchet, LES VERRINES SUCREES, pomme, pruneaux, vegan

A propos de l'auteur

Véronique

Parce que l'être humain est une globalité corps-esprit, prendre soin de son corps par une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, ne peut qu'avoir des répercussions bénéfiques sur l'esprit... Le plaisir et la créativité de cuisiner et d'élaborer de beaux et bons petits plats renforcent positivement cette dimension...