Smoothie mangue-abricots-pêches sans gluten et sans lactose

Par Véronique 11 août 2013 abricot, lait de riz, LES BOISSONS, LES VERRINES SUCREES, mangue, pêche, yaourt au soja

Aujourd'hui un petit smoothie à la mangue, aux abricots et aux pêches.
A boire bien frais!

Ingrédients pour 4 verres

1 grosse mangue bien mûre

3-4 abricots

3 pêches

20 cl de lait de riz enrichi en calcium

100 g de yaourt au soja enrichi en calcium
quelques feuilles de menthe

Mettez la chair de la mangue, des pêches et des abricots dénoyautés
dans un blender avec le lait et le yaourt de soja.
Mixez et mettez au frais

Régalez vous avec ce smoothie bien épais.

abricot, lait de riz, LES BOISSONS, LES VERRINES SUCREES, mangue, pêche, yaourt au soja

A propos de l'auteur

Véronique

Parce que l'être humain est une globalité corps-esprit, prendre soin de son corps par une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, ne peut qu'avoir des répercussions bénéfiques sur l'esprit... Le plaisir et la créativité de cuisiner et d'élaborer de beaux et bons petits plats renforcent positivement cette dimension...