mercredi 23 octobre 2013

Rillettes de sardines aux algues et à la purée de sésame noir sans lactose

Des rillettes de sardines aux algues et au sésame noir...
j'adore...et j'ai tout mangé d'un coup...


Ingrédients:
1 boîte de sardines à l'huile
100 g de yaourt au soja enrichi en calcium
2 c à s d'algues séchées
1 c à c de purée de sésame noir
2 gousses d'ail
poivre
herbes de Provence

Ecrasez les sardines avec le yaourt à la fourchette,
ajoutez les algues, l'ail pressé, la purée de sésame noir
le poivre et les herbes de Provence.

Régalez vous...

Toast: "Pain carré du Dr Schar..."

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