Nouilles de riz brun, amarante et kale aux épinard, brocolis, chou kale et grenade

Un nouveau plat avec des nouilles King Soba

que j'adore, aujourd'hui elles sont au riz brun,

amarante et kale, que des bonnes choses,

accompagnées de chou kale, épinard, brocolis et grenade

pour la petite note sucrée, j'aime le mélange sucré-salé!

Elles sont délicieuses, ne collent pas, et restent fermes...

Encore une belle assiette vite préparée 

en rentrant des courses! Je me suis vraiment régalée!

Ingrédients pour 1 personne:

80 g de pâtes king soba

au mélange riz brun, amarante et kale

2 poignées de jeunes pousses d'épinards

3 petites feuille de chou kale

1 bouquet de brocoli

2 c à s d'huile d'olive

3 gousses d'ail

sojami ail et fines herbes

graines 1/4 de grenade

Faites bouillir un demi litre d'eau et mettez les pâtes.

pendant 5-6 minutes

Pendant ce temps,mettez dans une poêle 

avec l'huile d'olive les légumes émincés et ajoutez l'ail pressé.

Saupoudrez d'herbes.

Faites cuire à feu doux, pendant 5 minutes

Egouttez les pâtes et servez les avec les légumes

et les graines de grenade

Régalez vous!

À partir d'un mélange étiré et séché de farines de riz brun, d'amarante et kalé biologique,

 sont nées les pâtes KING SOBA 

• sans blé, sans gluten, sans lait, sans lactose, sans œufs

• ingrédients : farine de riz brun*, farine d'amarante*, poudre de kalé*