Taboulé express au riz complet Exquidia sans gluten
Ce midi je me suis régalée avec ce taboulé express au riz complet d'Exquidia..
J'ai fait ce taboulé à ma façon et j'essaierai la prochaine fois la recette proposée
sur le paquet et celle dont m'a parlé Philippe Jacquet d'Exquidia.
Je l'ai préparé en 10 minutes et dégusté aussitôt.
Aucun temps d'attente...
Cette graine au riz complet précuit pour couscous et taboulé
est vraiment très bonne et se détache très bien.
Ingrédients pour 2 personnes
14 cl d'eau bouillante
1/2 concombre
2 petites tomates bien mûres
8 petites tomates cerises
de couleurs différentes
1/2 poivron rouge
1 cébette
2 gousses d'ail
1 citron vert
1 citron jaune
1 bouquet de menthe
1 petit bouquet de persil
poivre/ sel aux herbes
herbes de Provence
2 grosses c à s d'huile d'olive
Mettez dans un récipient la graine de riz complet avec l'huile d'olive et le sel.
Faites bouillir l'eau et versez sur la graine.
Laissez gonfler 5 minutes et ajoutez les légumes: les tomates, le 1/2 poivron
et le 1/2 concombre sortis du réfrigérateur et coupés en morceaux.
Versez le jus des 2 citrons, et ajoutez la cébette, la menthe et le persil et ciselés.
Poivrez et ajoutez les herbes de Provence
Mélangez bien et dégustez.
Un régal!
Ingrédients: farine de riz complet, eau
sans gluten, sans lait, sans oeufs, sans soja, sans fruits à coque, sans arachide
Cette graine couscous au riz complet précuit issu de l'agriculture biologique,
est sécurisée et garantie sans gluten et allergènes car fabriquée
dans des ateliers réservés au sans gluten et répond à une charte de qualité très stricte,
ce qui n'est pas toujours le cas dans d'autres marques.
De plus je trouve que celle d'Exquidia uniquement au riz complet est intéressante pour ceux
qui ne consomment pas de maïs et qui suivent le régime hypotoxique du Dr Seignalet.
A propos de l'auteur
5 commentaires
Ohhh me plait bien ton taboulé !!! Très rafraichissant !
RépondreSupprimerBonjour Ingrid et merci pour ton message...
SupprimerOui ce taboulé est vraiment très bon et très rafraîchissant avec la chaleur qui commence enfin! Depuis 2 jours les cigales se sont mises à chanter...
Très bonne journée
J'en veux !
RépondreSupprimerBisous
Je t'invite bien volontiers...
SupprimerGros bisous Lilydine et bonne soirée
Ca m'a l'air bien bon tout cela, il faudra que j'essaie!
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