Aujourd'hui un nouveau gâteau ou un dessert sans cuisson, totalement improvisé et vite fait, à tomber comme on dit, à la noix de coco, chocolat et cerises amaréna au sirop ( très sucrées), d'Italie. C'est vraiment excellent accompagné de délice au chanvre ou yaourt de soja au sucre vanillé! Je suis encore très contente de vous partager cette recette qui est idéale l'été, préparé en 5-10 minutes sans avoir besoin d'avoir un four ou de l'allumer et qui peut se faire au dernier moment pour un repas avec de la famille ou des amis qui arrivent à l'improviste ;)
Ingrédients pour 4
5 grosses c à s de poudre de cacao cru
60 g de farine de noix de coco Exquidia
25 cl de coco cuisine
1/2 pot de cerises amaréna au sirop
chocolat à 70%
yaourt de soja ou délice de chanvre
et sucre vanillé
Mélangez la farine de noix de coco avec le coco cuisine et le cacao cru.
Ajoutez le sirop et les cerises amaréna.
Mélangez délicatement
Etalez la pâte dans un moule huilé et chemisé de papier sulfurisé.
Ajoutez du sirop et râpez un peu de chocolat
Mettez au frigidaire...
A propos de l'auteur
Parce que l'être humain est une globalité corps-esprit, prendre soin de son corps par une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, ne peut qu'avoir des répercussions bénéfiques sur l'esprit... Le plaisir et la créativité de cuisiner et d'élaborer de beaux et bons petits plats renforcent positivement cette dimension...
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