Dessert sans cuisson et végan à la coco, au chocolat et aux cerises

Par Véronique 10 juillet 2016 cerises, chocolat cru, cru, délice de chanvre, vegan

Aujourd'hui un nouveau gâteau ou un dessert sans cuisson, totalement improvisé

et vite fait, à tomber comme on dit, à la noix de coco, chocolat

et cerises amaréna au sirop ( très sucrées), d'Italie.

C'est vraiment excellent accompagné de délice au chanvre

ou yaourt de soja au sucre vanillé!

Je suis encore très contente de vous partager cette recette qui est idéale l'été,

préparé en 5-10 minutes sans avoir besoin d'avoir un four ou de l'allumer

et qui peut se faire au dernier moment pour un repas

avec de la famille ou des amis qui arrivent à l'improviste ;)

Ingrédients pour 4

5 grosses c à s de poudre de cacao cru

60 g de farine de noix de coco Exquidia

25 cl de coco cuisine

1/2 pot de cerises amaréna au sirop

chocolat à 70%

yaourt de soja ou délice de chanvre

et sucre vanillé

Mélangez la farine de noix de coco avec le coco cuisine et le cacao cru.

Ajoutez le sirop et les cerises amaréna.

Mélangez délicatement

Etalez la pâte dans un moule huilé et chemisé de papier sulfurisé.

Ajoutez du sirop et râpez un peu de chocolat

Mettez au frigidaire...

Régalez vous!

Bonne journée!

cerises, chocolat cru, cru, délice de chanvre, vegan

A propos de l'auteur

Véronique

Parce que l'être humain est une globalité corps-esprit, prendre soin de son corps par une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, ne peut qu'avoir des répercussions bénéfiques sur l'esprit... Le plaisir et la créativité de cuisiner et d'élaborer de beaux et bons petits plats renforcent positivement cette dimension...