lundi 2 décembre 2013

Salade de chou, avocat, pommes verte,courgette aux crevettes...

Une très bonne salade composée de légumes et fruits verts,
riches en vitamines et plein de bonnes choses et des crevettes ...


Ingrédients pour 2 personnes:
1/2 chou
1  gros avocat
1 pomme verte
1 courgette
1 citron
des herbes du jardin:
marjolaine et thym citron
400 g de crevettes cuites


Coupez le chou en lamelles, la courgette et l'avocat en petits dés,
la pomme en fines tranches, citronnez le tout et épluchez les crevettes.

Un coeur en épluchant l'avocat

Délicieuse accompagnée de ma vinaigrette traditionnelle faite,
d'huile d'olive, huile de colza, 
vinaigre de pomme curcuma et poivre

Pendant la recette, j'ai eu plein de coeurs un vrai bonheur...

Très bonne journée avec cette petite salade...

Un petit lien ici pourquoi manger des fruits et  des légumes verts

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