Petit déjeuner avec des super fruits...

Voici mon petit déjeuner du moment avec le super Mix fruits bio

qui m'a été envoyé par pauline de chez NATURE & découvertes

 un yaourt de soja ou du délice de chanvre, 

 des fruits et des flocons de sarrasin...le tout accompagné de thé noir. 

et d'un jus de citron pressé. C'est très bon, ça nourrit bien 

et c'est du pur bonheur!

Ingrédients

Flocons de sarrasin

fruits: mangue et kiwi

 Mix super fruits:

 baies de Goji,physalis et mulberries

·         Mix de super fruits

Baies de goji, mulberries et physalis : 3 superaliments pour bien démarrer la journée.

 Pour l’organisme? un concentré énergétique exceptionnel. 

 Au palais ? Des saveurs acidulés et sucrés, du moelleux et du croquant

Le sarrasin est riche en protéines, en acides aminés et en nutriments

 en particulier en magnésium mais aussi, fer, phosphore, cuivre, 
manganèse, zinc et en vitamines B1,B2, B3, B6 .

Le kiwi est très riche en vitamine C et en antioxydants.
C'est un aliment alcalisant, bon pour l'ostéoporose...

La mangue est très riche en anti-oxydants, en carotène et en provitamine A
mais aussi en vitamine C et en vitamine E.

L'exposition au soleil donne aux fruits exotiques des propriétés particulières.

Bonne journée!