vendredi 13 février 2015

Salade d'orange à la cannelle au miel et aux raisins secs

Une petite salade d'orange à la cannelle, au miel,
à l'eau de fleur d'oranger et aux raisins secs à l'orange nakd!
Délicieuse et idéale en hiver. 


Ingrédients pour 1 personne:
1 grosse orange bio 
cannelle
1 c à c de miel d'oranger
1 c à s d'eau de fleur d'oranger


Lavez et pelez l 'orange. 
Coupez la en morceaux.
Saupoudrez de cannelle,
ajoutez une petite cuillère de miel d'oranger 
et l'eau de fleur d'oranger.
 Mélangez

Ajoutez les raisins à l 'orange nakd







Les produits nakd sont végan, sans gluten, sans lait 
et sans sucre ajouté! Que du bonheur!
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Les raisins secs concentrés de polyphénols sont riches en antioxydants
 et en oligoéléments : calcium, fer, magnésium et potassium ... 
en sels minéraux ainsi qu'en vitamines  notamment B.
Ils permettent d'éviter la fatigue musculaire et les crampes.

L'orange est très riche en vitamine C, mais aussi en hespéridine
 qui augmente le taux du bon cholestérol et qui a la propriété d'être anti-inflammatoire.
 C'est aussi le fruit le plus riche en calcium facilement assimilable par l'organisme...

La cannelle est riche en antioxydants, en manganèse, et en fer et son absorption
 est favorisée quand il est consommé avec de la vitamine C, contenue dans l'orange...

Nakd

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