vendredi 20 février 2015

Mes recettes avec du haddock sans gluten et sans lactose

C'est vendredi, jour du poisson...
aujourd'hui toutes mes recettes avec du Haddock
 que j'aime beaucoup et qui est très sain!


Le haddock ou églefin fumé, est un poisson maigre, 
peu calorique (80 cal pour 100g)avec un fort taux de protéines.
 Il a une faible charge glycémique et il est riche en potassium,
en phosphore et en vitamines B6 et B12.


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