Petits moelleux au muesli sans gluten et sans lactose

De délicieux et beaux petits moelleux au muesli
pour un petit déjeuner tout en douceur


Ingrédients pour 6 moelleux
50 g de muesli sans gluten
1 oeuf
1 banane
100 g de yaourt au soja enrichi en calcium
1  c Ă  c de poudre Ă  lever sans gluten


Écrasez la banane grossiĂšrement Ă  la fourchette. 
Ajoutez l'oeuf battu, le yaourt et mĂ©langez avec le muesli
 et la poudre levante

Versez dans des moules Ă  muffins
Cuire 20 mn jusqu'Ă  ce que les moelleux
soient bien levés et bien dorés.


Délicieux!

Baguette de pain sans gluten

J'avais trĂšs envie d'une vraie baguette de pain 
et je suis un peu lassée des pains en forme de cake
donc j'ai essayĂ© d'en rĂ©aliser et franchement
 pour une premiĂšre c'est une rĂ©ussite...
Mon mari qui ne fait pas le rĂ©gime, s'est trompĂ© le soir 
en prenant du pain!Il a mangĂ© "ma baguette" 
et n'a pas vu la différence! Incroyable!


Ingrédients pour 3 baguettes:
2 baguettes nature + 1 baguette aux fruits secs
500 g de farine
Mix pour pain "nature et Cie"
4 c Ă  s d'huile d'olive
20 cl de lait de riz enrichi en calcium
30 cl d'eau tiĂšde
1 sachet de levure sĂšche
2 c Ă  s de gomme de guar
1 c Ă  c de sucre
 sel
3 c Ă  s de muesli de fruits secs




Faites tiĂ©dir l'eau et  le lait et ajoutez la levure jusqu'Ă  ce que le mĂ©lange mousse.

Pendant ce temps, mélangez la farine, la gomme de guar,
 l'huile d'olive, le sel et le sucre.
Ajoutez le mélange eau-lait levure et mélangez bien.

Prenez une feuille de papier sulfurisé
 et posez la sur une plaque de four.
Divisez la pĂąte en trois.
Prenez  une premiĂšre part, farinez la et malaxez la bien.

Posez la sur la feuille de papier sulfurisĂ© et formez une baguette,
 en faisant un boudin, pas besoin d'un moule spĂ©cial...
Pour la derniĂšre baguette ajoutez les fruits secs avant de la modeler.

Mettez au four prĂ©chauffĂ© Ă  50°pendant 1 heure,
puis Ă  200° pendant 30 minutes.
A la sortie, les baguettes sont cuites mais pas trop dorées.




Mettez les une dizaine de minutes sous le grill au niveau supĂ©rieur,
 au plus prĂšs des rĂ©sistances,
 pour faire dorer le pain et faire croustiller la croĂ»te.

Si vous les congelez, mettez les à décongeler
sous le grill égalementjusqu'à ce que la croûte soit bien dorée
et bien croustillante pendant 15- 20 minutes

Je me suis vraiment régalée avec ces baguettes
et je les trouve bien meilleures
que celles qu'on trouve dans le commerce:
 Ă§a faisait trĂšs longtemps que je n'avais pas mangĂ© de pain
 avec une vrai croĂ»te qui croustille sous les dents.
Quel bonheur!

Pain au millet, aux fruits secs et aux graines sans gluten et sans lactose

Le pain de la semaine toujours bien complet,
avec des fruits secs, des graines, du lait de soja enrichi en calcium...


Ingrédients:
250 g de farine de millet
250 g de farine de riz
"Mix pour pain"
1 c à s de farine de pépins de raisins
50 g de fécule de pomme de terre
50 cl de lait de soja enrichi en calcium
2 c Ă  s d'huile d'olive
1 c Ă  s d'agar-agar
1 c Ă  s de gomme de guar
3 c Ă  s de muesli
(mélange de raisins, figues, amandes,
abricots, bananes, noix de coco,ananas et poires)
1 c Ă  s de graine de lin
1 c à s de graine de sésame
1 c Ă  s de graines de tournesol
1 c Ă  s de graines de pavot
1 sachet de levure sĂšche sans gluten


Mettez la levure dans le lait tiĂ©di et attendez que le mĂ©lange mousse.

Pendant ce temps mĂ©langez les farines, la gomme de guar et l'agar-agar,
Ajoutez l'huile, le sel, les graines et les fruits secs.
Ajoutez le lait et la levure et mĂ©langez.
Versez dans 2 plats Ă  cake huilĂ©s.
Mettez au four Ă  40° pendant 45 minutes
puis Ă  200° pendant 30 minutes


Pain au sarrasin et au riz, au muesli et aux graines sans gluten et sans lactose

Encore un pain plein de bonnes choses pour le petit dĂ©jeuner, grĂące au graines et aux fruits secs.
Il est aussi riche en calcium grĂące au lait de riz et Ă  la purĂ©e d'amande qui remplace l'huile...


Ingrédients:
250 g de farine de sarrasin
250 g de farine de riz blanc
"mix pour pain"
50 g de fécule de pomme de terre
50 cl de lait de riz enrichi en calcium
10 cl d'eau
2 c à s de purée d'amande
3 c Ă  s de muesli sans gluten
2 c Ă  s de graines de lin
2 c Ă  s de graines de tournesol
2 c à s de graines de sésame
2 c Ă  c d'agar-agar
1 sachet de levure sĂšche sans gluten
sel

Faßtes tiédir le lait et l'eau et ajoutez la levure.
Pendant ce temps mélangez les farines, la fécule, la purée d'amande, l'agar-agar et le sel .
Ajoutez les graines, le muesli et le mélange lait-eau-levure.
Mélangez et versez dans des moules à cake huilés.
Mettez au four Ă  45°pendant 45 minutes
puis Ă  200° pendant 30 minutes